ほっぺにできたニキビのケア法！
ここではほっぺにできたニキビのケア法をご紹介！
- 頬ニキビを治すケア法
✅一方の頬にニキビができるケース
右頬、左頬のどちらか一方にのみニキビが発生する場合、
主な原因は寝具の衛生状態であることが一つの原因かも・・・。
普段眠るときの姿勢を思い返して、
ニキビの多い頬を下にしていることが多いなら、枕や敷き布団に雑菌が繁殖してお り、常に接触しているほうの頬に炎症を引き起こしているわけです。
この場合は寝具を交換するなどして、
頻繁にシーツ交換、洗濯をするだけで徐々によくなっていく可能性はあります。
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〇今日からこれをやろう！！！
⇒保湿ケアを必ず行ったうえで
頻繁に寝具の交換、洗濯を行う
✅両方の頬にニキビができるケース
このケースは乾燥肌、ホルモンバランスの乱れが原因である可能性が高いです。
不規則な生活リズム、ストレスなどが原因で増加しますので、
規則正しい睡眠リズム、半身浴などのリラックス習慣を取り入れることでホルモンバランスは徐々に改善していきます。
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〇今日からこれをやろう！！！
⇒保湿ケアを必ず行ったうえで
就寝時間の統一、リラックス習慣を取り入れよう！
